50代の健康– category –

50代ともなれば、誰しも必ずと言ってもよいほど通る道、更年期。軽度の人もいれば、重症化して日常生活に支障をきたす人もいます。できればなりたくない更年期ですが、これも一つの乗り越えなければいけない山なんですよね。 でも、更年期を理由に人生の輝...

女性が健康のために50代で始めてみたいこと。理想の体型で、いつまでも若々しくいたいけど「いきなり激しい運動はちょっと」いうあなたヨガやピラティスに挑戦してみると健康も美容も心の安定感も得られて一石二鳥！ 健康の為にとヨガを始める友人女性を見...

時間と場所にとらわれない働き方を目指す50代女性が増えています。女性が自分の力で稼ぐことはもはや当たり前の時代。 彼女達が美しく健康的なのはなぜなのか。 美容と健康への意識の高さと自分で稼ぐことにフォーカスしているから。美容と健康維持の費用...