今までの人生、普通に生きてきたけれど
正直楽しくないし、なんか疲れちゃった。
どちらかと言えばつまらない人生だったかも。
そんな女性たちに読んでほしい処方箋
これからも楽しくない人生を歩むんですか？
セカンドライフはつまらなくていいんですか？
知ってほしいです！
夢中になれるほど楽しいことができたら
人生は180度変わることを！
つまらない人生を
最高に楽しい人生にしましょう！
人生がつまらないと感じるのはなぜ？
人生がつまらないと感じる人は
同じルーティンの生活に疲れた状態。
毎日同じことを繰り返すだけの生活は
退屈してしまいます。
朝起きて仕事に行って帰宅して
いつもと同じことをして寝る会社員。
家族を送り出して家事を済ませて一休み。
数時間で子供たちが帰宅すると
バタバタタイムがはじまるママ達。
これってお決まりの生活リズムですよね。
本当はオシャレして出かけたし
美容だってネイルやエステを楽しみたい！
美味しい食事やお酒を飲んだり。
そんな満たされない気持ちが積み重なって
人と比べたり、人生を振り返るようになります。
。。。隣の庭は青く見えるんです 笑
つまりストレスばかり溜めこんで
リフレッシュすることを忘れてるんです。
また、考え方の自分の癖もあります。
辛いことにフォーカスすると
どんどん思考が支配されていくもの。
そんなの嫌ですよね！
だから思考を変えてみましょう！
すべてをポジティブに変換することを
心がけてみてください。
はじめは違和感があるかもしれませんが
驚くほど嫌なことが減っていきます。
やりたくない仕事に対する処方箋
やりたくない仕事に向かう足取りは重たいものです。
多くの人が生活の為に働いているのでは？
自分の好きな仕事をしている人は
いったいどれくらいいるのか。
理由はわからないけど、やる気が起きない時
業務的に忙しいのが分かっている時
職場の人間関係に悩んでいるなど、
仕事行きたくないなぁ～と思うこと
誰しも一度は経験しているはず。
そんな時は自分の気持ちをひとまず受け入れる。
そして、自分が楽しんでできることを
仕事にする方法を考えましょう。
例えば占いが好きで学んだとします。
初めは自分を占って、次に家族や友達を。
そのうち自分のコミュニティでは
占える人がいなくなってきますよね？
もっと占いたいのに 笑
そんな時はネット上で占って欲しい人を募集してみる。
占って欲しい人は日本中、世界中に沢山いますよ！
自分も楽しく経験値を上げられますし、
占って欲しい人もアドバイスがもらえる。
集まってくる人達は占いが好きなんです＾＾
この占いは副業にならないか？
副業にするにはどうしたらいいか？
いつか本業にならないか？
人のためになるお仕事は喜ばれるし
やりたい事なので人生が楽しくなるステップ一歩になるんです！
行きたくない場所への処方箋
行きたくない場所に時間を作っていくのも大変なこと。
気が乗らない飲み会やランチ。
苦手な人がいるコミュニティ。
なんとなく仕事だからと行く会社。
どれをとっても行きたくない場所No. 1じゃないでしょうか 笑笑
行きたくない場所に時間を作っていくというのは
自分が思う以上の労力がかかります。
度重なるストレスが心を辛くさせるんです。
飲み会やランチに行くなら楽しむべきだし
苦手な人がいるなら、好きな人のところへ行けばいい。
なんとなく行く会社も
あなたが得意なことがあるはず。
見方や考え方を変えてみると
意外と気にならなくなることもあります。
心が疲れた状態を癒す処方箋
ストレスが増えると心が疲れます。
もちろん、先に挙げたようなこともそうですが
やることがないというのも心にはダメージ！
やることもなく、楽しみも苦しみもない人生。
何もないということが
一番のストレスになることもあるんです。
やることがないというのは、とても寂しいものです。
何もない過去を見ても、良いことがありません。
だったら未来を見ていきましょう♪
40代ママなら子供が大きくなった時
素敵なママでいるか
生活に疲れた顔のママでいるか。
50代女性ならこの差はもっと顕著に現れます。
友人に会った時が一番わかりやすいです。
楽しそうにキラキラしている人いますよね？
未来の自分はそうなると声に出していいましょう！
言葉は言霊だから。
自分の言葉で自分に栄養を与えることも大切なんです。
人生楽しくなる方法の探し方
楽しいことは続けられる！
続けていくうちに
楽しいが最高に楽しいに変わるから！
楽しいことがないなら探すんです✨
必ずあなたにとって
これをしている時が幸せ！というものがあるから！
何を探していいかわからない時は
やっぱり紙に書き出してみましょう 笑
私は悩んだときはすぐ紙に書きます！
頭で考えていることを文字にすると
気持ちも整理できるから。
その思いをブログに書いて発信する。
同じ思いの人たちが大勢いることに気が付くから。
不思議と見えてくることも多いんです。
自分で気が付いていなかったもう一人の自分
すると、スイッチが入って切り替えられたりする。
夢中になれるほど楽しいことができたら
人生は180度変わります！
人生つまらないなら。
人生退屈なら、最高に楽しい人生に変えましょう！
人生が楽しくない人の処方箋「まとめ」
人生が楽しくない！つまらないと感じる時は
- 同じルーティンの生活を変えてみる
- ネガティブ思考をポジティブ思考に！
- やりたくない気持ちをいったん受け止める
- 好きなことを仕事にする方法を考える
- 楽しむためのはじめの一歩が大切
人生は一度きりだから
後悔しない人生を歩みましょう！
