あなたはご褒美という名のプレゼントを自分自身にあげていますか？
家事に育児に仕事にと頑張ってきた50代の自分に「ありがとう」の気持ちを込めて！
あなたからあなたへ良質で大切にできる一番をプレゼントしてみましょう！
気分が上がって、いろいろなことがうまくいく！
自分自身のテンションを上げていくことは、最高の幸せへの近道となります。
50代いい女は自分に、ご褒美を忘れない
「自分へのご褒美って、何言ってるのかな？」
まぁそう言わずにやってみてください。
私も何かやり切った時や疲れた時こそ
自分に自分でご褒美プレゼントをあげます。
特に女性は男性に比べて、メンタルが私生活や仕事に影響し出やすいです。
私生活では笑顔が減ったり、気持ちが塞ぎ込んだり。
仕事でのパフォーマンスが下がることも。
だってね、女性は感受性で動く生き物だから。
なによりも、心にわだかまりを抱えるのではなく、心をほぐすことを考えることが大切です。
自分のメンタルは自分で整えられる方が
あなたにとって心地よい時間が増えていきます。
頑張ってきた50代働く女性達
今の会社に尽くしてきた人も
転職しながらキャリアを積んできた人も
働くということは大変なことです。
好きでやっているお仕事でも
苦労したことや頑張ったことも
いっぱいあったはずです。
理不尽な上司に歯を食いしばったことは？
毎日早起きして通勤電車に揺られてきたのに。
努力を重ねてできるようになったことを
当たり前と思われる年代にもなりました。
あなたは、よく頑張りました！
自分にご褒美をあげてください！
頑張ってきた50代子育てママ達
子育てママさん
普段、我慢ばかりしていませんか？
家族に譲ってばかりいませんか？
ママのことを褒めてくれる人はいますか？
大丈夫。
あなたは本当に頑張ってきました！
３６５日、無賃でひたすら家族の為にと働いてきたんです。
そんなあなたがすごくないはずがないんです！
あなたにご褒美をあげてください！
夢のようなキラキラしたスイーツを食べて欲しい。
自分が女性であることを再認識できるから。
ママである前にあなたは素敵な女性なんだもの。
ほんの些細なご褒美で
切り替えスイッチが押せることがあるので
ぜひ試してみてくださいね！
50代女性は流行よりも質を選んでいい女になる
今年流行りのデザイン
生地は薄いけどコスパ最高！
厳しいことを言うと
それが許されるのは若いうちだけ。
40〜50代の大人の女性は
コスパ最高で良質なものを探しましょう 笑笑
値段が高ければいいわけでもないし
ブランド物は質の良いものが多いけど
必ずしも自分に合うとは限らない。
大切なのは、自分自身に似合うものを見つける。
パーソナルカラーや体型に合うもの。
持っているものと上品に組み合わせられるもの。
肌触りが良いものなど、ファッションの良さも実用性から見つめ直してみてください。
特に衝動買いの癖がある人は要注意！
いい女はファッションも実用性を重要視します。
50代女性 なぜ質で選ぶのか
若い時とは選ぶデザインも、肌ざわりの良さも違ってきますよね？
流行りのスカートも、同じ色を選んでもデザインでかなり変わってくるのではないでしょうか？
ずっと膝上10センチのミニスカートは履かないですよね 笑
以前は普通に着ていた素材がチクチクして着れなくなったり、50代だからこその変化も出てきます。
私も軽い金属アレルギーが出てしまい
ネックレスとかは付けれなくなってしまいました…
体質が変わった時は、無理をせず身につけることを控えます。
ストレスは一つでもない方が良いのです。
着心地が良く品の良い着こなしができるようになると、
洗練され自信がついて表情豊かにキレイになってくるんです！
不思議と内側から美しさが滲み出てくるようになるんですよね。
これを聞いてすぐ実行！
ファッション選びは意識するようになりました。
「いつも綺麗にしてるよね！ホント綺麗だね！」
飛び跳ねるくらい嬉しかった‼︎
以前のデニムにざっくりトレーナーの自分とは大違いです 笑笑
決して高いものを身につけているわけではありませんが
気持が引き締まるようになり
背筋も伸びるという好循環も生まれたので
まんざら嘘ではないんだろうなと実感しています。
50代女性には遊び心と冒険が必要
いつまでも若い時と同じ服装はだめ。
あくまでも上品に、そして遊び心と冒険を忘れずに。
アクセントを柄やカラーで派手にしても
着こなせるようになってくるのが50代
今まで手にすることがなかったアイテムに挑戦したり
パーソナルカラーを研究したり、自分のテンションが上がるファッションを身につけましょう。
高価なものだから良いのではなく
1000円でも自分に似合っているかがとても大事。
明るいファッションは気持ちも明るくなりますよ！
50代女性は我慢を捨てる
あげればきりがありませんが
体に良い食べ物や普段食べない贅沢なランチも我慢しない！
たまには美味しく頂きましょう 笑笑
行きたかった場所も思い出の場所も
いつ行けなくなるかわからない！
行かずに後悔する可能性があるならなら行くべきです。
だって、明日突然死ぬかもしれないと思ったら
悔いが残っちゃいますよね？笑
私はシングルマザーになってから
仕事と子育てにフォーカスしていたら
自分の本当にやりたいことがわからなくなるという経験をしました。
我慢は自分を見失います 笑
自己啓発、一度は学んでみたいこと
ヨガやスポーツやハンドメイドなどの習い事や
自分の生き様をブログを書いてみるのもいいです。
新たな自分を発見できたりします。
あなたが一番好きなことをぜひやってみてください。
50代からやる好きなことは一生ものになります！
自分に蓋をして
我慢することをやめましょう！
50代女性の気持ちが上がる瞬間
50代に限らずですが
人が心から笑顔になる時とはどんな時か
好きなことをしている時！
これに限るのではないでしょうか？
さすがに50代は経験豊富。
「あ！うまくいった✨」
「こういう時は、こうすればいい」など
成功体験が自信につながっていくんです！
しかも、大好きなことで！
喜びは大きい！
自分の気持ちをあげていくのは
自分の行動次第！
やりたいことを紙に書きまくって
ひとつずつやっていくのもオススメだと聞いてから
実際に今もやっていますが（100個は書いた 笑）
ゲームみたいでやる気が出ます。
我慢や自分は後回しが癖になっている人は
小さなきっかけを作ることも脱出ルートになるので
書き出してクリアしてみてください。
本日のまとめ
あなたが一番好きなものをはじめのご褒美にしてください。
ワクワクしませんか？
50代女性のご褒美プレゼントは・・・
- いい女は自分へのご褒美を忘れない
- 流行よりも質を重視する
- 自分の気持ちは自分で上げる
この３つを意識してみてくださいね♪
最後までお読み頂きありがとうございました。
